you wanna improve ur spoken English?
First, you have to find some interesting materials to improve ur listening skills. Because speaking is a kind of output while listening is a kind of input.

Once you have digested enough materials, spoken English won't be a big headache anymore!

因此特意为大家提供寻找材料的一些建议（转自笔者知乎）

（本人的程度是看生肉，听一般的audiobook，听经典就很吃力了，比如说‘到灯塔去”，能听懂这个难度的就不用看帖了）

英语系里，听力是出名的水课，我们当时是研究生带的。大家最少也可以拿到84，即所谓的正太，
我却悲催地考过79，尼玛，如果当初听力好一点的话，或许就可以保研了。因为这方面存在短板，大一大二没少想办法，乱七八糟的经验也就比别人多一些。
现在回头看，当时的问题倒不是方法，dictation repetition什么的都明白，缺的是什么呢？
有趣的素材，当时天天去普特上听voa bbc，虽然仅3， 5分钟，重复几次就混混欲睡，经常是听着听着就睡着了。。重新回到大一，肯定可以少走很多弯路。

大家可能说，美剧不就是有趣的素材嘛，big bang theory downton abbey the game of thrones 这些不都是嘛。这样的观念就森普 拿亦无了。 一级的战士去刷100级的怪，没有意义，仍记得第一次看sitcom， 他们放一次“哈哈~“的背景音乐，我就尴尬一次，根本听不进去。


所以除过有趣外， 还要难度适中

初入江湖
1短的，吐字清晰的情景喜剧
何为吐字清晰，我们英文中常说的articulate，前一阵看星际穿越，男主的声音很有质感，但不容易听懂，这就是不清晰，又比如权力游戏，确实“很黄很暴力”，但里面的英语对于初学者来说还是太虐了。推荐喜剧是因为时间短，20分钟上下，便于暴力重复。
看剧要注意，底线是去掉或挡住中文字幕，否则看一百部也没用。
一集至少看两遍，即第一遍带英文字幕，第二遍不带
推荐： Friends （发音清楚的典范，趣味性超强，当时追剧，笑到舍友无法睡觉。。）
how i met your mother

2 动画
动画用词简单，吐词清晰
a 英美：驯龙高手 玩具总动员 海底总动员 各种动员...
b 日本：重点来了，我大一要是知道这个，听力分分钟拿90，像宫崎骏的作品，井上的灌篮高手，尾田的海贼，都可以找到英文配音的版本，并且翻译后难度只会降低。
搜索 片名 +english dubbed

3如果对英音或美音情有独钟，可以刻意地看对应发音的材料